Ratkaisukeskeinen terapia

Psykoterapeuttimme Anna-Mari Meidän Perhe -lehden asiantuntijana

|05.03.2015|

Psykoterapeuttimme Anna-Mari toimii asiantuntijana Meidän Perhe -lehden juttusarjassa Vanhemmuuden psykologia. Juuri ilmestyneessä maaliskuun numerossa jutun otsikko on ”Miksi aina minä? Yksi tekee ja muut lorvivat, vähemmästäkin menee hermo. Näin pistät vapaamatkustajat kuriin tai luovut marttyyrin

Asiakaskokemus: uusia, positiivisia näkökulmia terapiassa

|25.02.2015|

Terapiassa sai uusia positiivisia näkökulmia elämään ja omiin ongelmiin. Terapeutti oli myötätuntoinen ja ymmärtäväinen.

Nainen 30+

Voit lukea lisää asiakkaiden palautteita asiakaskokemuksia -sivulta.

Turun vastaanotto ja terapeuttimme Anders Manillassa

|20.02.2015|

Terapeuttimme Anders ottaa vastaan Turussa, Aurajoen varrella, kauniissa 1860-luvulta peräisin olevassa Manillan tehdaskiinteistössä. Osoite on Itäinen rantakatu 64 B. Varaa tutustumiskäynti tai kysy lisää!

Itsetuntoharjoitus: Ongelman ruokkimisesta sen ratkaisemiseen

|11.02.2015|

Mieti jokin omaa elämääsi häiritsevä pulma. Mieti mistä se mahtaa johtua ja kenen vika se alunperin on. Onko tätä jo kestänyt kauankin? Mitä kaikkea haittaa siitä on? Mitä tämä sinusta kertoo? Millainen on olosi nyt?

Itsetuntoharjoitus: Tee itsellesi onnellisempi menneisyys

|11.02.2015|

Pohdi mikä negatiivinen tai tuhoava viesti menneisyydestä vaikuttaa itsevarmuuteesi tai positiivisiin tunteisiisi omaa elämääsi kohtaan. Ajattele nyt uutta ja tervettä viestiä, jonka haluaisit saada sen sijasta. Kirjoita tuo uusi viesti useita kertoja kummallakin kädelläsi kunnes

Voiko itsetuntoa parantaa?

|10.02.2015|

Terve itsetunto tarkoittaa, että tuntee olevansa hyvä ja hyväksytty. Se on itsensä arvostamista ja oman elämän pitämistä ainutlaatuisena ja arvokkaana. Itsetunto on myös muiden ihmisten arvostamista ja silti samalla riippumattomuutta muiden mielipiteistä oman elämän tärkeissä