Artikkeleita

Itsetuntoharjoitus: Ongelman ruokkimisesta sen ratkaisemiseen

|11.02.2015|

Mieti jokin omaa elämääsi häiritsevä pulma. Mieti mistä se mahtaa johtua ja kenen vika se alunperin on. Onko tätä jo kestänyt kauankin? Mitä kaikkea haittaa siitä on? Mitä tämä sinusta kertoo? Millainen on olosi nyt?

Itsetuntoharjoitus: Tee itsellesi onnellisempi menneisyys

|11.02.2015|

Pohdi mikä negatiivinen tai tuhoava viesti menneisyydestä vaikuttaa itsevarmuuteesi tai positiivisiin tunteisiisi omaa elämääsi kohtaan. Ajattele nyt uutta ja tervettä viestiä, jonka haluaisit saada sen sijasta. Kirjoita tuo uusi viesti useita kertoja kummallakin kädelläsi kunnes

Voiko itsetuntoa parantaa?

|10.02.2015|

Terve itsetunto tarkoittaa, että tuntee olevansa hyvä ja hyväksytty. Se on itsensä arvostamista ja oman elämän pitämistä ainutlaatuisena ja arvokkaana. Itsetunto on myös muiden ihmisten arvostamista ja silti samalla riippumattomuutta muiden mielipiteistä oman elämän tärkeissä

Miksi aloittaisin psykoterapian?

|25.01.2015|

”Psykoterapiaan kannattaa hakeutua, kun omat keinot ratkaista ongelmia eivät tuota tulosta”. Näin kiteyttää Mikael Saarinen kirjassaan Psykoterapiaan?. Kirja on käytännönläheinen ja helposti luettava opas ihmiselle, joka pohtii psykoterapiaan hakeutumista. Saarinen käy läpi yleisimpiä psykoterapiaan hakeutumisen

Yhteydenottotavat

|18.01.2015|

Olemme vuoden alussa ottaneet käyttöön nettiajanvarauksen. Voit siis varata haluamasi ajan silloin kun se sinulle parhaiten sopii. Kysymyksiisi vastataan puhelimitse numerossa 044-218 008 sekä sähköpostitse osoitteessa info@terapiaaterveille.fi. Voit myös käyttää sähköistä yhteydenottolomaketta jonka löydät

Rauhallista Joulua & Onnellista Uutta Vuotta!

|23.12.2014|

Joulunpyhien aikaan tavoitat meidät sähköpostitse info@terapiaaterveille.fi, palvelemme normaalisti taas maanantaina 29.12.

Terapiaaterveille.fi

|07.12.2014|

Löydät meidät jatkossa nimellä Terapiaaterveille.fi. Erottuva sloganimme ”Terapiaa terveille” keräsi niin runsaasti positiivisia kommentteja ja huomiota, että päätimme nostaa sen koko toiminnan otsikoksi. Lämmin kiitos kaikille palautetta antaneille. Uutta on myös se, että ensi vuonna

Usein kysyttyä: tarvitsenko terapiaa?

|23.11.2014|

Terapia herättää usein paljon kysymyksiä – sekä terapiaan tulijassa, että myös hänen läheisissään. Käytännössä terapia on ammattimaista keskusteluapua, jota kannattaa hankalan elämäntilanteen kohdatessa hyödyntää. Lue lisää ja kokeile rohkeasti.

Q: Tarvitsenko terapiaa? Miksi aloittaisin terapian?
A: Useimmiten